绝对禁食2小时
Z250树脂虽光固化快（20秒硬化），但深层完全固化需2小时。此时进食会导致材料变形，尤其热食引发热胀冷缩👉 建议温凉流质起步（如豆浆、米汤）。
清洁避坑指南
| 高危行为 | 安全替代方案 |
|---|---|
| 咀嚼冰块/坚果 | 切小块用对侧牙咀嚼 |
| 常年喝可乐/咖啡 | 吸管饮用+半小时内漱口 |
| 用牙开瓶盖 | 备便携开瓶器 |
▶️ 为什么这些是雷区？
Z250抗压强度虽达380MPa，但长期咬硬物会引发微裂纹；而咖啡因色素+碳酸腐蚀，加速材料老化发黄（⚠️仅4种色号可选，难匹配变色牙）。
独家数据：临床跟踪显示，严格按周期维护者，Z250平均寿命达8.2年，比随意护理者延长3年+📈。
“医生没告诉我？”——主动提问清单
下次复诊时，务必确认：
🌟 个人观点：Z250虽是性价比之王（139元/颗），但前牙修复建议加价换Z350——纳米填料抛光后光泽度提升60%，社交场景更自信✨。
若遇冷热刺痛：
❶ 临时救急：丁硼乳膏涂抹（药房有售）
❷ 48小时未缓解→速查牙髓炎！
记住：轻微敏感可自愈，持续痛=身体警报🚨。
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